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活下去 - Outlive The Science and Art of Longevity

活下去 - Outlive The Science and Art of Longevity

Peter Attia, MD

读 1 天2024.06.28 开始读
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2024.06.28

  • “我們將把運動分解為最重要的組成部分：力量、穩定性、有氧效率和峰值有氧能力。”