婴幼儿睡眠的秘密：4步养出甜睡宝贝

“日常生活中最容易给孩子造成心理伤害的情况是，主要照顾人的情绪不稳定。”

“育儿的方式没有绝对的对错，关键是妈妈和孩子是否都感觉到舒服，幸福感强。”

“作息规律对宝宝的安全感的建立非常重要”

“需要澄清两个概念，“需求” 和“愿望”。我们要满足孩子的所有需求而不是愿望。溺爱的问题就在于把孩子的很多愿望当成了需求来无条件满足。”

“晚饭后不要外出！晚饭后带孩子外出玩是很多孩子晚睡的重要原因。”

“安全感的本质是信任关系”

“喂奶需要注意以下事项：”

“睡眠程序每天做什么，做的顺序，都要保持一致。一致性是睡眠程序的关键。”