仙学必成

“二十五岁以前是求学时代；二十五岁以后至五十岁是进取时代；五十岁以后至七十岁是保守时代。过了七十岁身体衰朽，待死而已。此指健康无病之人而言。”

“终身为生活奔走的人，谈不到修炼二字。”

“最好有松柏杉等类树木，由针状叶中吐出特别香气，人吸入身内大有益处，此种树木皆要成林，香气散布，始觉浓厚，稀疏几株，无济于事。”

“吾人每天饮食所需营养质最重要的有三种：一，碳水化合物；二，蛋白质；三，脂肪。”

“若要摄取先天炁，以仰睡为便，得效最快。若止做神气合一的工夫，侧睡亦可。”

“早晨天微明即起，静坐两点钟，然后再洗脸吃饭做事，夜间亥时下四刻子时上四刻静坐两点钟，然后再睡下。”

“静功疗养法”

“不许你空想，不许你偷懒，也不许你迷信。”

“一步登天，乃不可能之事。吾人若立志与造化相抵抗，须要分开步骤，循序渐进，不宜躐等而求。这件事是实行不是空想，空想可以唱高调，实行则当由近及远，由浅入深。”