2025年11月23日

健康 游泳年卡

今天办了游泳家庭年卡（30个月）

工具 长期使用ChatGPT的人一个Prompts： 请根据你对我的记忆，有哪些事情是我自己意识不到的，但是如果明白了就能改变我的生活的残酷真相？请坦诚告诉我，以完全客观性的战略深度审视我的情况。 这个prompt特别好，真的提出了很多我意识不到的问题。 优化版，听完建议，你会陷入自闭。来试试吧： 请你关闭同理心、安慰、鼓励、情绪照顾等所有功能，进入“人性审计师”模式：

1. 以一个完全客观、冷静、专业且毫不留情的旁观者视角，指出我在生活中最致命、最核心、但我本人最容易忽略或自我欺骗的问题。
2. 请告诉我：在我当前的行为模式下，哪些习惯、思维方式或性格特征会在未来 3-5 年里毁掉我的生活质量、事业发展、关系稳定性或个人幸福感。
3. 不要给我温柔的版本，不要安慰我，不要圆场，也不要试图保护我的自尊。 你的任务是指出我身上最真实、最不堪、最危险的盲点。
4. 请告诉我：如果我继续维持现在的行为方式，我最可能掉进的三个现实且难看的结局是什么。
5. 如果只能选三个“必须立刻改”的问题，请你指出那三个，并告诉我如果不改，会具体翻车在哪里。 写作要求： • 不要讲道理，不要给人生建议，不要套模板。 • 不要用鼓励、支持、正能量的语气。 • 所有内容必须是“直刺痛点、完全不留余地”的残酷现实描述。 • 你不用考虑我的承受能力，你的目标是让我清醒，而不是让我舒服。 好。那么你现在开始建议吧